Pemain softball melakukan jumlah yang luar biasa memukul softball latihan apakah dalam program perjalanan tim elit, di perguruan tinggi atau HS lokal atau pada tujuan facility.Their lokal memukul adalah untuk meningkatkan apa yang dianggap sebagai salah satu keterampilan yang paling sulit untuk dikuasai dalam olahraga - memukul softball.Mencoba untuk memukul benda kecil bepergian cepat dengan kelelawar adalah difficult.A banyak waktu harus dihabiskan bekerja di ayunan softball agar adonan terampil.Hal ini dicapai dengan menggunakan berbagai macam latihan memukul softball yang bekerja pada things.There berbeda ratusan memukul softball latihan untuk memilih dari.Memilih latihan yang paling tepat dapat membingungkan untuk pemain, pelatih, dan parents.Here adalah 6 faktor untuk dipertimbangkan ketika Anda harus memilih softball efektif memukul latihan:
1) Tahu tujuan - Anda harus memilih bor berdasarkan apa yang Anda ingin bekerja atau di mana Anda berada dalam pengembangan ayunan Anda.Setiap latihan harus memiliki tujuan tertentu dan sejalan dengan tujuan Anda.Melakukan bor demi melakukan bor adalah counterproductive.
2) Harus cukup menantang - Anda harus memilih bor yang merupakan tantangan.Itu berarti bahwa tidak terlalu mudah atau terlalu sulit.Atlet suka tantangan dan menantang bor yang baik pasti akan membantu mereka meningkatkan memukul mereka.Jika terlalu keras, mereka akan mendapatkan frustrasi dan mendapatkan apa-apa dari itu.Jika terlalu mudah, mereka akan cepat bosan dan longgar focus.
3) Variasikan mereka tetapi tidak terlalu cepat - Varietas adalah inti dari motivasi.Agar tetap termotivasi, Anda perlu untuk memperkenalkan latihan baru secara konsisten.Latihan softball baru memukul adalah penting untuk tetap termotivasi.Di sisi lain, Anda harus memastikan Anda tidak mengubah mereka terlalu cepat.Anda harus memiliki cukup waktu untuk mendapatkan digunakan untuk mengebor masing-masing dan mendapatkan hasil maksimal dari itu.
4) Mengetahui kemungkinan variasi - Setiap bor biasanya memiliki beberapa variasi kemungkinan yang dapat diperkenalkan.Hal ini penting karena kadang-kadang Anda akan perlu untuk membuat bor sedikit lebih menantang atau sedikit lebih mudah berdasarkan keterampilan batter.
5) Mengenal kesalahan umum - Bila menggunakan bor secara teratur, Anda akan melihat bahwa pemain cenderung membuat kesalahan yang sama pada latihan yang sama.Mengetahui kesalahan umum bor masing-masing akan membantu Anda lebih baik menjelaskan mereka dan menghindari buang-buang waktu dengan memiliki pemain Anda melakukan latihan incorrectly.
6) Tahu latihan alternatif - Untuk berbagai alasan, atlet tertentu tidak akan mendapatkan latihan tertentu.Dalam kasus ini, bukannya baik mendapatkan frustrasi dengan kurangnya keberhasilan, Anda harus dapat mengeluarkan bor baru dari topi Anda yang bekerja hal yang sama persis.Dengan kata lain, untuk setiap aspek dari memukul Anda ingin bekerja, Anda harus tahu setidaknya 3-5 latihan yang bekerja aspek tertentu.Ini akan baik untuk menambahkan beberapa variasi dan juga untuk memperkenalkan bor baru jika tidak bekerja untuk salah satu pemain Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar